Худеем | Женский журнал QLi
Женский журнал QLi.ru
О женском журнале QLi.ru


тренировкаПодумала я и решила не дожидаться нового года, чтобы как всегда пообещать начать новую жизнь с 1 января, а потом благополучно на нее забить, а пошла искать и изучать тренажерные залы в Киеве. Я вообще люблю в таких делах спрашивать совета у подруг или профессионалов. Поэтому после того, как несколько подружек без тени сомнения порекомендовали мне качалка в клубе 5 Элемент, я решила отправиться туда и убедиться своими глазами и мышцами, что все так, как и обещают.

(далее…)

великий постСегодня пост соблюдают многие. Для одних это порыв души, для других — дань моде, а третьи и вовсе надеются похудеть. Но пост и диета — совершенно разные вещи. Попробуем разобраться.

(далее…)

похудеть за неделюДа, можно. Затяжные праздники и выходные дают о себе знать, поэтому для тех, кому за это время «посчастливилось» поправиться, я предлагаю познакомиться с диетами, которые помогут похудеть быстро за неделю. 

(далее…)

что делать в полнолуниеБлижайшие полнолуния в 2015 году будут 26 ноября и 25 декабря. С древнейших времен полнолуние считалось энергетически сильным периодом. Причем на женщин эта фаза Луны намного сильнее, чем на мужчин. И все же, несмотря на то, что у многих ночи полнолуния вызывают тревоги, это время можно и нужно прожить с пользой.

(далее…)

Тыквенная диета

Октябрь

26

тыквенная диетаТыква — овощ сказочный. Вспомните сказку про Золушку или известный праздник необычный Хэллоуин. Но и в обычной жизни тыква творит чудеса. Например, тыквенная диета помогает сбросить 8 кг за 2 недели!

(далее…)

диета любимаяДиета «Любимая» на сегодняшний день — одна из самых популярных. Многие девушки в Интернете рассказывают, как диета «Любимая» до и после на них повлияла. Авторы этой диеты обещают, что можно сбросить 8-10 килограммов за неделю. В чем же секрет этой диеты?

(далее…)

ужин минус менюВ прошлой статье мы стали говорить о такой диете, как диета «Ужин Минус», о ее особенностях, принципах питания, а также о том, что можно, а что нельзя в этой диете. Оказалось, что «можно» гораздо больше, чем всяких «нельзя». Ужин по системе минус подходит всем, кто не готов отказаться от вкусной и любимой еды.

(далее…)

ужин по системе минусДиета «Ужин Минус» появилась в Америке, но и в Европе она по-прежнему считается одной из самых популярных. Это связано с тем, что у этой диеты очень простой принцип: отказ от ужина.

(далее…)

быстрый способ похудетьЛето в самом разгаре. Период отпусков — тоже. И каждая из нас хоть немножко, но все-таки мечтает подкорректировать свою фигуру, чтобы чувствовать себя более уверенной, как в летнем платье, так и в купальнике. Но для того, чтобы добиться видимого результата, не нужно сидеть на изнурительных диетах. Есть один, но самый эффективный способ похудеть!

(далее…)

сыр

Многие диетологи при тренировках и для желающих похудеть рекомендует есть почаще сыр. Однако, необходимо разобраться, почему и какие сорта для этих целей больше всего подходят. 

(далее…)