Подумала я и решила не дожидаться нового года, чтобы как всегда пообещать начать новую жизнь с 1 января, а потом благополучно на нее забить, а пошла искать и изучать тренажерные залы в Киеве. Я вообще люблю в таких делах спрашивать совета у подруг или профессионалов. Поэтому после того, как несколько подружек без тени сомнения порекомендовали мне качалка в клубе 5 Элемент, я решила отправиться туда и убедиться своими глазами и мышцами, что все так, как и обещают.
Как правильно соблюдать пост?
Март
10
Можно ли похудеть за неделю?
Январь
11
Что делать в полнолуние?
Ноябрь
23
Ближайшие полнолуния в 2015 году будут 26 ноября и 25 декабря. С древнейших времен полнолуние считалось энергетически сильным периодом. Причем на женщин эта фаза Луны намного сильнее, чем на мужчин. И все же, несмотря на то, что у многих ночи полнолуния вызывают тревоги, это время можно и нужно прожить с пользой.
Тыквенная диета
Октябрь
26
Тыква — овощ сказочный. Вспомните сказку про Золушку или известный праздник необычный Хэллоуин. Но и в обычной жизни тыква творит чудеса. Например, тыквенная диета помогает сбросить 8 кг за 2 недели!
Похудение: диета «Любимая»
Август
29
В прошлой статье мы стали говорить о такой диете, как диета «Ужин Минус», о ее особенностях, принципах питания, а также о том, что можно, а что нельзя в этой диете. Оказалось, что «можно» гораздо больше, чем всяких «нельзя». Ужин по системе минус подходит всем, кто не готов отказаться от вкусной и любимой еды.
Ужин по системе Минус
Июль
20
Быстрый способ похудеть!
Июль
11
Лето в самом разгаре. Период отпусков — тоже. И каждая из нас хоть немножко, но все-таки мечтает подкорректировать свою фигуру, чтобы чувствовать себя более уверенной, как в летнем платье, так и в купальнике. Но для того, чтобы добиться видимого результата, не нужно сидеть на изнурительных диетах. Есть один, но самый эффективный способ похудеть!
Сыр для красивой талии
Февраль
3
Многие диетологи при тренировках и для желающих похудеть рекомендует есть почаще сыр. Однако, необходимо разобраться, почему и какие сорта для этих целей больше всего подходят.