Ближайшие полнолуния в 2015 году будут 26 ноября и 25 декабря. С древнейших времен полнолуние считалось энергетически сильным периодом. Причем на женщин эта фаза Луны намного сильнее, чем на мужчин. И все же, несмотря на то, что у многих ночи полнолуния вызывают тревоги, это время можно и нужно прожить с пользой.

Что делать в полнолуние?

Женщины в период полнолуния становятся более ранимыми и впечатлительными, а мужчины более склонны к вспыльчивости и раздражению, что обычно им не свойственно в другие дни.

Поэтому с точки зрения эмоциональной сферы в полнолуние лучше всего делать следующее:

• Обращать внимание на сны. В полнолуние активизируется бессознательное. А значит, образы, люди, ситуации, которые приходят в снах, — это наши сигналы, на какие проблемы стоит обратить внимание. Очень часто сны на полнолуние бывают вещими.
• В этот период особенно полезными будут медитации, занятия йогой, дыхательными практиками.
• Особо впечатлительным натурам рекомендуется принимать успокаивающие фиточаи, причем пить начинать за 1-2 дня до полнолуния. Выбирайте мелиссу, мяту, ромашку.
• Эмоции будут разными. Поэтому не стоит рубить с плеча. «Подумаю об этом завтра» — самый наилучший вариант решения проблем в этот период.

Диета Оборотня, или Лунная диета

Что делать в Полнолуние? Садиться на диету. В Голливуде все большую популярность набирает Лунная диета, или «диета оборотня». Ее приверженцами называют себя Деми Мур и Мадонна. Эта лунная диета напрямую связана с фазами Луны. Ведь, как известно, Луна влияет на Земле не только на приливы и отливы, но и на воду, из которой состоит наше тело.

По мнению разработчиков лунной диеты, сила этой планеты особенно эффективно помогает сбросить вес. Например, в дни, когда энергия Луны наиболее сильна, рекомендуется перейти исключительно на воду и овощные соки. Тогда жидкость быстрее вымоет из организма все токсины, и он быстрее вымоет все жиры. Как утверждают диетологи, лунная диета за сутки позволяет сбросить 2-3 кг.

Кстати, еще одна эффективная диета, рассчитанная всего на семь дней, — это диета «Любимая», благодаря которой можно сбросить до 10 кг за неделю.

Кстати, когда полная Луна находится над горизонтом, она кажется огромной. Но это обман зрения. Его даже официально называют «иллюзией Луны». На самом деле ее размер не меняется. Просто Луна кажется гораздо больше в сравнении с деталями земного пейзажа, чем когда висит в небе.