Понятие красоты по современным стандартам не совместимо с лишним весом. Поэтому большинство людей (особенно женский пол) ведёт непримиримую борьбу с лишними килограммами, используя самые разные методы. Самым распространённым способом экстренного похудения являются, конечно же, диеты. Огромное количество положительных отзывов, свидетельствующих о её эффективности, имеет так называемая белковая, или мясная диета.
Сущность данной диеты заключается в том, что повседневный рацион складывается только из белковой пищи – главным образом, из мяса. При этом важно понимать, что не всякое мясо является диетической пищей. Например, жирная свинина едва ли будет способствовать похудению, тогда как куриное мясо является отменным диетическим продуктом, ускоряющим обмен веществ и способствующим потере лишнего веса. Немаловажное значение имеет и способ приготовления мяса. Если его пожарить, то можно смело умножать количество родных килокалорий на полтора, если же отварить, то набора калорийности не произойдёт. Практика показывает, что употребление только постных сортов мяса в течение нескольких недель позволяет избавиться от лишнего веса со скоростью килограмм в сутки. Если умножить это на среднюю продолжительность такой диеты, которая составляет 10 дней, то можно получить отличный результат – чистая потеря веса составит около десяти килограмм! (далее…)
В последнее время диеты приобрели огромную популярность. Чуть ли не ежедневно появляются новые модные рецепты и режимы питания, которые помогут быстро сбросить лишние килограммы и забыть о них навсегда. Однако большинство из них могут привести к стрессу и нарушению функций организма. (далее…)
Вопрос правильного питания поднимался уже достаточно много раз, и, думается , будет подниматься еще долгое время пока девушки будут стремиться обладать здоровьем и красотой. Для того ,что бы как бы помочь нам, диетологи постоянно разрабатывают особые «специальные» рационы питания, благодаря которым мы должны довольно быстро нормализовать состояние нашего организма. (далее…)
В современном обществе очень мало людей довольны своей фигурой. Многие постоянно жалуются на свою полноту, предпринимают всевозможные меры, чтобы сбросить несколько килограмм своего веса. Эта проблема переходит в психологические расстройства и, как итог, влияет на многие сферы жизни. (далее…)
В Западной Европе лук порей является одним из самых ценных овощных культур. В отличие от репчатого лука лук порей не имеет резкого запаха и острого вкуса, его аромат более изысканный, нежный, немного сладкий, поэтому чаще всего в кулинарии его используют в качестве приправы, зелени. (далее…)
Новогодние и рождественские праздники уже позади, а это значит, что пора брать себя в руки (читай: встать на весы и увидеть пару лишних килограмм). Согласна — устоять от всех вкусностей, которыми были заполнены праздничные столы, невозможно, и, соответственно, мы все дали себе волю и немного расслабились.
(далее…)
Невероятно, но факт: до самой сказочной ночи в году осталось всего ничего, а именно чуть больше месяца, а это значит, что мы уже думаем о том, как отмечать, где отмечать и в чем отмечать. А это значит, что вполне возможно, вас в шкафу или на витрине магазина вас ждет то самое платье, которое вы очень хотели бы одеть! Только вот незадача: платьюшко немного маловато. (далее…)
Каждый раз, придумывая новую технику, которая делает нашу жизнь легче и проще, человек оказывает себе медвежью услугу. Использование огромного количества техники в быту привело к тому, что физическая активность человека сведена к минимуму. (далее…)
Всеми долгожданный праздник под названием Новый год закончился, и сейчас все мечтают о лете. Даже погода стремится поскорее согреть землю и выпустить зеленую траву из-под снежного покрова. Вчера светило яркое солнце, и мне показалось, что следом за 2 января наступило 1 апреля. Но здесь мы собрались не погоду обсуждать. (далее…)
Сегодня экстремальное увлечение диетами – не только дань современной моде, но и стиль жизни в fashion-индустрии. После того как несколько моделей прямо с подиума отправлялись в больницу, а оттуда – в морг, известный кутюрье Дж. Армани обвинил дизайнеров в том, что они пропагандируют нездоровую худобу. Но, несмотря на это, девушки-«тростинки» продолжали появляться на подиумах, демонстрируя одежду, сшитую специально для тех, кто каждый день жертвует жизнью в споре с природой. (далее…)
