Если вы собираетесь в отпуск в ближайшие дни, то наши советы в стиле солярий вред и пользы для женщин, а также сколько раз загорать в солярии сейчас, вряд ли будут актуальны.

Вы сможете загореть и на пляже. Хотя, как правило, многие девушки стремятся даже перед отпуском выглядеть отдохнувшими и посвежевшими. И самый простой способ — это солярий для кожи. О том, в чем польза загара и правила посещения солярия мы уже писали, поэтому сегодня рассмотрим подробнее, как посещать солярий, все за и против.

Как известно, в Америке в солярий для кожи регулярно ходят около 30 млн. человек, среди них — более 2 млн. подростков. У нас в стране пока такой статистики не вели. И, как всегда, есть те, кто утверждает, что солярий для кожи полезен, потому что смуглая кожа, как минимум, поднимает настроение. Противники же доказывают, что посещение солярия крайне вредно для организма.

Солярий вред и польза для женщин

За:

— способствует синтезу витамина D. Этот витамин необходим для поддержания иммунитета, он влияет на работу сердца и крови. Доказано, дефицит витамина D приводит к преждевременному старению. Солярий 2 раза в неделю по 5-7 минут помогает восполнить дефицит витамина.

— снижает стресс и предотвращает депрессию. Нехватка солнечных лучей приводит к депрессии. Очень часто в странах, где солнца мало, даже врачи прописывают посещение солярия.

— полезен при кожных заболеваниях. Дерматологи часто рекомендуют пациентам с кожными заболеваниями, особенно с псориазом, даже целый курс процедур в солярии, а также комбинированное лечение ультрафиолетовыми лучами UVA. Нередко после посещения солярия состояние кожи заметно улучшается.

— готовит кожу к загару на пляже. Организм во время посещения солярия адаптируется к лучам постепенно и без стресса. А во время загара на пляже риск получит ожог снижается в разы.

Против:

— провоцирует меланому. Согласно исследованиям, риску подвергаются чаше всего именно молодые люди до 30 лет, которые любят ходить в солярий каждый день. Частые посещения солярия приводят к нарушениям в организме.

 — вызывает пигментацию. Особенно у тех, кто принимает любые гормональные препараты.

— провоцирует фотостарение. Конечно, лучи в солярии отличаются от прямых солнечных лучей. Лучи UVA, которые используются в солярии, проникают в глубокие слои кожи и вызывают изменения в коллагеновых волокнах. А это прямой путь к потере упругости кожи.

— вызывает зависимость. Уже доказано, что у тех, кто часто ходит в солярий, возникает своеобразная зависимость. Так, многие впадают в депрессию, начинают проявлять агрессию, а некоторые вообще просто начинают ходить в солярий каждый день, чтобы не подвергаться унынию.

Итак, как видите, минусов все-таки больше, чем плюсов, и все же, вряд ли мы готовы вообще отказаться от посещения солярия. Поэтому итог — минимизировать вред и соблюдать простые правила посещения солярия. О том, как посещать солярий, я расскажу в следующей статье.

Надежда Кузнецова