Предлагаю вам очень хорошее упражнение, которое помогло мне справится со своими обидами, эмоциями и научиться прощать. Именно это помогло мне понять, что я могу благодарить жизнь за все. Это и есть счастье.

Поищите в Интернете, как это «спасибо» звучит на разных языках мира. После этого запишите все эти «спасибо» на отдельных листочках. Кроме того, добавьте свои предположения. Например, как бы сказала «спасибо» кошка, цветок, книга…Сложите эти записки с выражением благодарности в стопку и начните ее перебирать. Произносите каждое «спасибо» и говорите, кому и за что оно адресовано. Например, по-русски скажу «спасибо» учительнице. Как бы ни старалась показать, что я — глупая, и мне прямая дорога только в ПТУ, не получилось. Уж чертовски хотелось ей доказать, что я способна. В итоге: высшее образование!

Скажу честно, первых 10-15 штук произносить легко: тут, как правило, благодаришь родителей, родственников, друзей. Потом еще вспоминаешь Бога, природу, соседей и даже просто знакомых. Но самое интересное начинается в конце: ведь записки еще есть, а благодарить, вроде, уже некого. Вот и начинаешь благодарить врагов, обидчиков. Причем, обязательно находишь, за что им можно сказать «спасибо».

Поверьте, когда стопка будет уменьшаться, вы почувствуете, как вам становится легко,  а на душе светло и радостно. Попробуйте, хуже точно не будет!

Ангелинка