Тот, кто однажды был брошен, знает насколько тяжело перенести эту душевную боль и утрату. Возможно, мне удастся дать вам несколько полезных советов, как не сойти с ума и справится с разочарованием . Я не буду затрагивать тему, кто виноват и как вернуть любовь. Тема проста, как пережить.

Часто мы понимаем, что человек, который рядом, далёк от наших идеалов, но любовь зла…
Итак, вас бросили. Вы ждете звонка, неважно дома вы или на работе. Вы ждете, чтобы сказать подготовленную фразу, а потом резко бросить трубку. В голове сотни раз вы прокручивает всевозможные сценарии развития событий. Телефон не звонит, вы впадаете в панику. Стоп!
Постарайтесь избавиться от циклических мыслей и представьте, что вы для себя абсолютно посторонний человек. Не поддавайтесь эмоциям, только голый расчет. Взвесьте все за и против. И если вы действительно придете к выводу, что полюбили человека вас не достойного, правильным решением будет всё это остановить.
Днем у вас наверняка найдутся дела, которые отвлекут от дурных мыслей, но этого недостаточно. Погрузитесь в работу, учебу или займитесь тяжелым физическим трудом. Не стоит сидеть дома и жалеть себя брошенного. Если же вам необходимо остаться дома по каким-либо причинам, то купите или возьмите в прокате диски с фильмами. Чем больше, тем лучше.  Выбирайте любую сюжетную линию, кроме мелодрамы и романтических комедий. Пускай, это будут ужасы, боевики, экшены или исторические киноленты.
Займитесь бегом. Даже, если до этого вы никогда не бегали. Можно бегать по вечерам, когда на улице не столь людно. Поначалу будет сложно, но на первых порах достаточно 10-15 минут. Бег —  очень хорошее средство от стресса и от лишнего веса. Вскоре вы убедитесь, что бегать совсем не сложно. А если вам понравится заниматься бегом, то  свое расставание вы будете вспоминать только, как момент, когда начали бегать.

Самое главное в момент отчаянья —  не позвонить своему предателю, и стараться избегать употребления спиртного. Если выпить спиртное, у вас только обострятся дурные мысли, и нервная система не ответит вам благодарностью. Появятся ночные кошмары. Они и так будут, но под воздействием алкоголя кошмары просто превратятся в ужасы. Ваше поведение, возможно, станет неадекватным. Тогда есть большая вероятность, что ваши руки всё-таки доберутся до телефона. 99% из 100, что бывшая пассия откажет с вами встретиться или вовсе положит трубку, и вы просто замучаете себя мыслями до смерти.

Ещё более тяжелое время наступает ночью. Поэтому советую на ночь принимать лёгкие седативные препараты или успокоительное средство. Но перед применением  внимательно прочитайте аннотацию к лекарству, а лучше проконсультируйтесь со специалистом.
И запомните, вы не должны вызывать жалость. «Вот он узнает, как я мучаюсь, станет жалко и вернется». Не меняйте решения! Вы уже определились, что это не ваш человек. И потом, никакой жалости к себе, иначе в будущем вам будет стыдно.
Возможно ваша «бывшая» любовь позвонит или еще каким-то другим способом даст о себе знать. Вы должны быть готовы к этому. Необходимо помнить, что если сейчас вы не доведете до конца начатое, то нервотрепка вернется, и всё повторится сначала. Вам не стоит выяснять отношения. Вы должны показать ему всем своим видом, что прошлая страница перелистнута, и вы уже другой человек, ваша жизнь началась с чистого листа. На этом любое общение с ним, должно прекратиться.
Наведите порядок в квартире, сделайте перестановку. Сходите в салон красоты, купите себе новые вещи, заведите домашнее животное, запишитесь на курсы иностранного языка.
Не тратьте попросту свои нервы. Еще немного и вы навсегда перестанете быть зависимы от этого человека.

Мария Тарасова

Ваше тело достойно того, чтобы за ним хорошо ухаживали. Качественная Косметика Edelstar сделает вас самой желанной.