полезные советы
Январь
25
ЧЕТЫРЕ ПРОДУКТА, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ
1.Сладости — они заставят вас набрать вес, поскольку в них много калорий, но нет полезных веществ.
2.Соль — она повышает давление.
3.Спиртное — не пейте больше 2 порций спиртного в день, оно содержит много калорий и мешает организму усваивать витамины.
4.Насыщенные жиры — они содержатся в мясе, сыре, куриной коже и мороженом. Они повышают уровень холестерина и способствуют увеличению веса.
Доктор Неболит
Комментарии